Нэг ажил хий

Зарим хүн олон зүйлийг нэг дор зэрэг хийдэг. Утсаар ярьж байхдаа, компьютер дээр юм бичиж, хажууд ярьж байгаа хүнийг сонсон бас хажуугаар нь унасан үзгээ авдаг. Энэ бол үнэхээр гайхамшиг.

Бид хэд хэдэн зүйлийг нэг дор хийхэд бидний тархи нэгэн зэрэг анхаарал төвлөрүүлж чаддагүй бөгөөд зарим зүйлийг нь орхигдуулж дутуу хийдэг. Нэг туршилт хийж үзье. Хоёр гараа урагш тэнийлгээд хоёр гарын долоовор хурууг гарга. Тэгээд 2 хуруундаа зэрэг анхаарлаа төвлөрүүлэх гээд үз. Нэгийг нь удаан тэгш байлгаж чадаж байхад нөгөө дахь нь адилхан анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаггүй.

Хийх гэж байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл

Ямар нэгэн чухал ажил хийж эхлэх гэж байгаа бол хамгийн түрүүн өөрийгөө тайван байлгаж. Өөр зүйлд санаа зовохгүй анхаарлаа төвлөрүүлж яаж хийх талаар бодох хэрэгтэй.